…………… 夏のそうめん料理 ……………


イカスミは
 パスタだけではもったいない

 

 材 料(一人分)
 
 手延べそうめん …………………1 1/2わ
 イカ墨袋 ……………………… 1〜2尾分
 イカ …………………………………… 50g
 オリーブ油 ……………………… 大さじ1
 にんにく ……………………………… 少々

 白ワイン ………………………… 大さじ2
 たまねぎ ………………………………50g
 トマトピューレ ………………… 大さじ1
 塩、こしょう ………………………… 少々
 スープストック ………………… 1カップ

 作 り 方

イカの墨袋はつぶさないように注意してとりだし、墨はすり鉢でつぶしてスープストックでのばす。イカの身は輪切りにする

鍋にオリーブ油を熱し、みじん切りのにんにくとたまねぎをよく炒める。イカの身を入れて炒め、ワインを加え、次に1の墨スープを加えて煮る。トマトピューレを加え、塩、こしょうで味を整える。

そうめんは少しかためにゆで、水洗いし、水切りして2の墨スープで煮る。
 

 

   

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